有些UPS用瓦(w)或千瓦(kw)來表示輸出功率，如500W、1kw等。有些UPS用伏安(VA)或千伏安(kVA)來表示其輸出功率，如3000VA、5kVA等。VA和W的一般換算關系是：瓦特是伏安的0.8倍，如3kV A=2.4kW. UPS用于線路負載供電，每個UPS都有特定的輸出功率容量。比如一個3kVA的UPS，大輸出功率是3kVA或者2.4kw，要求連接到這個UPS的設備總功耗不能超過2.4kW，通常情況下，設備上都標有功耗(或者額定功率)。此時，所有連接到UPS的設備的額定功率不能超過UPS的輸出功率。這種方法通常稱為UPS輸出功率與負載功耗的匹配。但有些設備的啟動功率是額定功率的3-5倍(比如打印機的額定功率是200W，計算負載匹配時就要按照5 200W=1000W來換算)。除打印機外，其他電腦外設的啟動功率通常略高于額定功率，在考慮匹配時，好以UPS輸出功率的80%來匹配負載。

 在標準UPS未配備外接電池之前，當其輸出功率與負載所消耗的功率完全匹配時(即滿負載)，從市電中斷起一般可供電6-10分鐘左右(具體數值記錄在各型號UPS手冊中)。如果負載的用電量僅為UPS輸出功率的一半(通常稱為半負載或50%負載率，如1000W UPS接500W負載)，供電可持續12-25分鐘。不同負載的UPS供電時間可參照負載減半的方法計算。注意事項正確使用UPS電源不僅可以減少UPS出現故障的幾率，還可以有效延長其使用壽命。

 使用USP電源時應注意以下幾點：

 (1)使用UPS電源時，應嚴格遵守廠商產品說明書的相關規定，確保連接UPS的市電的火線和零線順序符合要求。

 (UPS的主要目的是防止電腦因突然斷電而丟失信息和破壞硬盤，但有些設備在工作時不怕突然斷電(如打印機等。).為了節省UPS的能量，打印機可以不經過UPS直接連接電源。如果是網絡系統，可以認為UPS只給主機(或服務器)及其相關部分供電。這樣可以保證UPS可以用在重要的設備上，節省投資。

 (3)不要使UPS過載。電源的大負載應為其標稱負載的80%(例如，對于1000w的UPS，800W用于匹配負載；對于一個1000VA的UPS，80%轉換成800W，80%用來匹配負載，640W)。如果過載，往往會造成逆變狀態下逆變三極管的擊穿。使用UPS時，禁止接熒光燈等感性負載，只能接純電或小容性負載。

 (4)開機時要注意開關機順序：先打開UPS，稍后再打開負載的電源開關(好滯后1-2分鐘，讓UPS完全進入工作狀態)，負載的電源開關要逐個打開：關機順序正好先逐個關閉負載的電源開關，再關閉UPS。UPS要長時間開機，而電腦等負載每次使用都要開機。用完后，關掉電腦等負載的電源開關即可。

 (5)不要頻繁關閉和打開UPS電源。